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rex1201 發表於 2013-12-19 07:22 PM

冬天調理手腳冰冷的症狀可能太慢了
一邊要有效的話
得從夏秋季就要調整了
這樣效果會更好喔!<div></div>

小梅爾 發表於 2013-12-20 06:32 PM

pc12052002 發表於 2011-12-14 09:40 AM static/image/common/back.gif
我覺得還是要有適當的運動吧
畢竟食補都只能撐一下下而已
但是喝薑茶我是覺得還滿有效的


目前聽說有人喝日本養命酒

不曉得有沒有效

kelvinyung43 發表於 2013-12-21 12:07 PM

中醫師說.可以喝桂圓茶.
專治手腳冰冷.
做法很簡單
就是把乾紅棗放1~2顆.
桂圓肉放1~2片
然後泡熱開水就行了

牛栏山 發表於 2013-12-22 07:20 PM

枸杞泡酒應該效果不錯 另外可以多吃些羊肉

昭榮真 發表於 2013-12-28 04:06 AM

真夠冷覺得黑糖薑汁泡茶喝最適合跟薑的湯類補品都有效<br><br><br><br><br><div></div>

bt1452 發表於 2013-12-30 07:28 PM

我也是覺得薑湯可以熱身，
其實多喝偏熱的溫開水，對身體也有益。

haylei 發表於 2013-12-31 08:19 PM

個人覺得～
喝薑茶最有用哩～
自己買老薑切片後再加水煮到有茶褐色再將黑糖加入。
簡單沒負擔！

d784115151 發表於 2014-1-16 09:50 PM

我是入冬后，吃西洋參，每次五克連吃一星期

ali125 發表於 2014-1-16 11:40 PM

燉麻油雞+米酒1瓶， 慢燉鍋熬煮2小時，酒精揮發即可食用，改善手腳冰冷超有效加高麗菜、紅棗加枸杞還有黃耆，看個人喜歡

keonayeh 發表於 2014-1-17 11:03 AM

最近看到喝薑紅茶可以幫助手腳溫暖提昇代謝力!
我也愛上每天泡一杯薑紅茶~
覺得蠻有幫助的唷<br><br><br><br><br><div></div>

dgwsw 發表於 2014-1-18 12:39 AM

多吃點滋補的東西，像紅棗之類的也行

stone50521 發表於 2014-1-18 03:46 PM

喝薑茶效果還不錯~
不過還是要多些衣服跟運動
這樣對手腳冰冷比較能改善

yefi2583 發表於 2014-1-18 06:23 PM

也可用熱水泡腳讓身體血液循環良好
多穿衣服保暖多動也是方法............{:53:}

jellycd 發表於 2014-1-20 10:44 PM

黑糖薑茶，還有熱飲....我很容易手腳冰冷..其實威士忌最快手腳熱起來(題外話)

joannapat 發表於 2014-1-29 05:06 PM

中藥有許多可改善及預防手腳冰冷，如枸杞、當歸、冬蟲夏草、人蔘、丹參、鹿茸，可用藥膳調理。<br><br><br><br><br><div></div>