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zenshang1108 發表於 2015-12-27 10:48 AM

黑咖啡不加糖有益健康，但心臟有毛病的不要喝太多<div></div>

julie1925 發表於 2015-12-27 11:23 AM

老外每天都是一到兩杯咖啡，沒聽說他們傷身……
不過也許華人的体質跟老外不一樣吧，看他們一個個人高馬大，氣壯如牛，也許我們真的比不上吧2333

hunter90316 發表於 2015-12-27 07:37 PM

我覺得.....先撇開早上喝咖啡健不健康,
光能提神這一點就很重要了!
咖啡無論對上班族還是學生來說,
都是不可或缺的好東西,
之前認識的50幾歲書記官,
他每天早上就一顆蘋果配一杯黑咖啡開啟他忙碌的一天,
身體依然很好,
還是登山社的呢!

j3a4c2k5934 發表於 2015-12-29 09:28 AM

咖啡本是好物阿 可是如果你喝太多當然就是負擔 每天早上一杯咖啡提神也不錯

huangyinfh 發表於 2015-12-31 04:22 PM

每天一杯咖啡還好啦，
吃喝食物 適量，
其實也可以到量販店買 炭燒咖啡豆
回家自己研磨， 研磨機也不貴，
研磨咖啡豆 香氣不比 喝咖啡 差，
相對 也 較便宜，
畢竟 每天 喝。<br><br><br><br><br><div></div>

kai0418 發表於 2015-12-31 05:54 PM

{:4:}
      
凡事不過量~處處是健康

sharyzheng 發表於 2016-1-6 04:45 AM

我現在每天早上如果要工作是一定要喝一杯咖啡的，這樣一天都會比較有精神。而且據說一天喝的不超過三杯咖啡就好。少喝還是有益的。但是切記，不能空腹喝咖啡。

飛妮思 發表於 2016-1-6 10:34 AM

我每天來一杯咖啡啊~
之前每天至少天喝1000cc，結果就被醫生警告了...

一天喝個1~2杯沒關係，別超量就好，我喝咖啡是會想睡覺啦...
所以無法體會喝咖啡會睡不著的感覺...

一級胖89 發表於 2016-1-7 12:04 AM

咖啡當然是不錯的飲品
但是前提我建議還是先吃東西下去再喝
不然其實也是蠻傷害胃的
對於腸胃不是很好的人不建議直接喝
而且一天也不能過量

n3695 發表於 2016-2-21 01:17 PM

黑咖啡太刺激了，我都還是會加奶加糖，不過最近都改喝微糖咖<br><br><br><br><br><div></div>

jeongl33 發表於 2016-2-21 04:42 PM

喝咖啡早已成為習慣.適量是有好處的很健康的.

cruyrn 發表於 2016-2-22 08:50 PM

身體應該會習慣吧！
另外好像有報導說別太晚喝咖啡
喝咖啡聽說好處不少
如果怕太刺激，可以先吃早餐再喝咖啡

edward1412 發表於 2016-2-24 02:47 PM

很多東西過量都不好，
各個食品適可而止就好，
到底數量要抓多少才叫剛好?
我覺得只有自己吃下去覺得好了就好。

r22049d 發表於 2016-2-25 10:26 AM

每天喝不超過三杯
能夠對健康有益
那是更好的事

尹韓君 發表於 2016-3-7 07:55 PM

喝咖啡是對身體有益處沒錯可是易造成骨鬆<br><br><br><br><br><div></div>