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lodai 發表於 2018-1-8 11:40 AM

我覺得可以咖啡一天喝一.二杯沒問題.是很健康的.<div></div>

bluecook 發表於 2018-1-8 10:15 PM

不會吧 我也是每天一杯 有時候還1天兩杯

winter070 發表於 2018-1-14 12:37 PM

咖啡不建議空腹喝！每天去 7-11 買一杯，其實樓主可以買一台全自動咖啡機了！兩萬五左右就很好用了！

然後，自己買豆子。你就可以知道咖啡的原味是什麼了？？

z3831404 發表於 2018-1-21 05:47 PM

要小心骨質疏鬆
如果怕其他添加物傷害身體
可以喝黑咖啡美式咖啡

寂靜之聲 發表於 2018-2-8 02:18 AM

咖啡自己作成本比較低，
但是要花時間選自己想要得咖啡豆<br><br><br><br><br><div></div>

ahli88 發表於 2018-2-12 09:53 PM

一天一杯咖啡是無礙，早上喝精神好，不要沉迷到3~4杯，應該是不錯的早晨飲品

tsmc39478 發表於 2018-2-13 11:52 PM

少量都無所謂，空腹喝不太好
最好果腹之後，少量飲用即可

finaldestiny234 發表於 2018-2-15 02:52 AM

一天兩三杯沒問題 (不加糖/奶).

少量咖啡因和丹寧酸對身體健康有幫助.

homanhoman 發表於 2018-2-15 09:40 AM

咖啡喝對了，是可以發揮護肝效果的，也能預防肝硬化。前提是不要過度攝取咖啡因，最多一天不要超過3杯咖啡。不過體質對於咖啡較為敏感的人，則還是要注意飲用的量。其實護肝還是要從正常的生活作息開始，尤其睡眠要充足，醫生說，每個人的睡眠習慣不一樣，但只要睡足八小時，就能較減輕肝臟的負擔。

bfk687 發表於 2018-2-16 07:34 PM

建議腸胃不好的還是別喝~~個人意見而已~~
本人腸胃不好所以不敢碰~~<br><br><br><br><br><div></div>

kuoyang_li 發表於 2018-2-16 11:55 PM

要黑咖啡，且飯後喝，才好。

yl000003 發表於 2018-2-25 05:35 PM

一杯咖啡根本達不到擔心的程度，要不歐美人士不就早掛了一大堆囉！！

lk5589 發表於 2018-3-7 03:29 PM

原味黑咖啡
什麼都不加
對身體很好啊

kaffe96 發表於 2018-3-9 02:03 PM

早上當然就是要喝黑咖啡呀，不要空腹喝就好了

Donny1227 發表於 2018-3-18 10:47 AM

其實我好像就是成癮了,但我最近有克制一天最多兩杯,分早上及下午各一杯。
因為以前喝太多容易造成胃不舒服,報導說其實是牛奶及糖造成的,所以黑咖啡是比較好的<br><br><br><br><br><div></div>