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[問題]嚴重失眠需要看醫生嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-11-23 10:20 AM|只看該作者|倒序瀏覽
不知道版上的大家是否有睡眠困擾
我自己這半年來都處於嚴重失眠的狀態
晚上睡覺都要躺一兩個小時卻沒有睡意
半夜也非常容易醒來,已經影響到我的工作跟生活了
所以想上來求助大家你們會因為失眠去看醫生嗎???
如果有經驗的話,是不是可推薦小弟桃園看失眠的診所醫院呢?感恩
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頭香
發表於 2021-11-23 04:10 PM|只看該作者
很多大醫院都有門診專門看失眠 你可以去試看看 沒有損失
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發表於 2021-11-25 10:07 AM|只看該作者
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我自己也是嚴重失眠,有時候一整晚都沒睡,一開始也是亂吃安眠藥,沒有對症下藥跟了解情況,後來我是去了蘆竹那邊有一間叫做欣悅,找他們院長掛失眠的門診,情況就改善許多,才知道不是亂吃藥就會好的,他們很專業也給很多衛教資訊,推薦你去試試看
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發表於 2021-11-25 03:56 PM|只看該作者
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可以去掛失眠的門診
因為生活步調變快
自然壓力也會隨之而來
通常一開始是沒有徵兆的
希望你快點找到病徵
睡眠情況早點恢復正常

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發表於 2021-11-26 10:42 AM|只看該作者
之前有陣子也常失眠~後來發現睡前冥想很有效!!
推薦可以去看Netflix 有一個系列是專門討論冥想的
講者會帶著你實作~~睡前可以放鬆許多




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發表於 2021-11-30 09:41 AM|只看該作者
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掛失眠的門診, 要找出原因. 不然一直吃安眠藥有可能要吃一輩子. 不然就要一直喝酒.
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發表於 2021-11-30 08:59 PM|只看該作者
是不是壓力太大了~
我覺得你這情形 真的要去請教醫生了
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發表於 2021-12-3 08:54 AM|只看該作者
看一下醫生吧,徹底了解原因才能對症下藥,長期失眠會引發其他身體問題的可能
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發表於 2021-12-3 02:28 PM|只看該作者
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這一兩年觀察,小兒科診所生意愈來愈差,牙科沒啥變化,皮膚科本就一堆人
精神科倒是愈來愈多人看診
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發表於 2021-12-5 11:19 PM|只看該作者
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壓力大+1   失眠也是病  看醫生吧




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發表於 2021-12-27 07:38 PM|只看該作者
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可以先去看精神科找看看是不是心因性失眠
長期失眠對身體負擔真的滿大的
平常也可以吃鈣、gaba看看有沒有幫助
可以參考一下柚子媽咪的文章
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發表於 2021-12-29 12:18 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
去看身心科(精神科),你可以叫醫生先開鎮定劑讓你吃看看,不要一下子吃安眠藥。
過來人經驗,鎮定劑能幫你入睡就不要吃安眠藥。
藥物總之對身體都不好,會越吃越重!對身體不好!
建議你多運動,運動對身心都有好處。

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發表於 2022-1-19 05:09 PM|只看該作者
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發表於 2022-1-19 10:43 PM|只看該作者
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