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[聊天]吃零食會心虛嗎 [複製鏈接]

ginawuwu1177 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2019-6-2 09:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽

夏天就會一直想喝飲料吃零食

中午沒有胃口就會隨便吃點東西

下午餓了再打開抽屜找零食

但一邊吃一邊覺得罪惡

根本沒有辦法好好享受吃零食的快樂

...
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頭香
發表於 2019-6-2 10:39 PM|只看該作者
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我也是會的,因為我現在都已經變胖了

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發表於 2019-6-2 10:43 PM|只看該作者
好吃又解饞的零食就是不要想太多,想吃什麼就吃什麼,雖然很難
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發表於 2019-6-2 11:00 PM|只看該作者
基本上... 餅乾類 有研究 越吃越餓 不會真的解饞

推薦 正餐過後 在當點心吃 好一點

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  小學生(200/1000)

紫戀的夜

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發表於 2019-6-2 11:06 PM|只看該作者
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如果會有罪惡感可以換成蒟蒻來吃

網路上有滿多那種調味的

不過相對的熱量比較低




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發表於 2019-6-2 11:06 PM|只看該作者
健康的零食通常都不好吃..
聽起來像是一句廢話
不過我觀察似乎是真的,喜歡吃的零食裝在小碗裡吃..順便能提醒自己
喜歡吃的零食減量,真的不小心吃多了
就去爬個樓梯或健走運動一下
感謝所有漢化組與分享的大神...謝謝你們一直以來辛苦工作,讓我們玩到了那麼多好遊戲。

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發表於 2019-6-2 11:28 PM|只看該作者
心虛幹嘛= = 你偷來的哦?
想吃就自己承擔阿
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rice0428 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-2 11:31 PM|只看該作者
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多吃青菜就可以增加飽足感 不要吃零食

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rice0428 該用戶已被刪除
9
發表於 2019-6-2 11:31 PM|只看該作者
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多吃青菜就可以增加飽足感 不要吃零食
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發表於 2019-6-3 12:02 AM|只看該作者

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發表於 2019-6-3 12:12 AM|只看該作者
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吃的時候根本不會想那麼多
可是如果吃太多影響到正餐就會有點後悔
還是自制一點比較好
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發表於 2019-6-3 01:22 AM|只看該作者
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不會啊
能吃就是爽
為什麼要對吃感到心虛?

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人生無聊 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-3 01:39 AM|只看該作者
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發表於 2019-6-3 01:41 AM|只看該作者
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我的話就是不會耶
感覺就是想吃才會買
但是常常會克制自己買
買了就不會心虛了這樣子
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發表於 2019-6-3 01:49 AM|只看該作者
完全不會
吃零食超開心的
不過之後就得開始地獄般的鍛練
為了消滅體脂肪





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