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[分享] 其實便秘吃酵素比較有效?[複製鏈接]

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發表於 2018-7-18 11:16 AM|顯示全部樓層
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很多人減肥都會有便秘的問題,或者因為便秘的問題而小腹便便
之前比較常聽到的解決方法是吃益生菌
但我最近因為拿到鳳梨酵素的試用包
號稱可以幫助消化、幫助排便、抗發炎…(聽起來功效跟益生菌差不多)
後來我就早晚各吃一包
大概一個禮拜之後,每天都有順暢排便說(吃驚!)
不知道是因為益生菌吃習慣我已經免疫還是怎樣
總之我覺得鳳梨酵素的效果比益生菌好
...
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發表於 2018-7-18 02:01 PM|顯示全部樓層
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鳳梨酵素真的是很有用,但要針對便祕體質的水 水喲,但不會便祕的水水嘗試要謹慎,我有朋友吃了就一 直拉肚子 ,也是蠻傷腦筋的~
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發表於 2018-7-19 08:38 PM|顯示全部樓層
bobi1126 發表於 2018-7-18 02:01 PM
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鳳梨酵素真的是很有用,但要針對便祕體質的水 水喲,但不會便祕的水水嘗試要謹慎,我有朋友吃了就一 直拉肚 ...

拉肚子可以試試益生菌
...
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winging.chen 該用戶已被刪除
發表於 2018-7-22 04:49 PM|顯示全部樓層
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bobi1126 發表於 2018-7-18 02:01 PM
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鳳梨酵素真的是很有用,但要針對便祕體質的水 水喲,但不會便祕的水水嘗試要謹慎,我有朋友吃了就一 直拉肚 ...

鳳梨本身纖維質就多,吃了會拉肚子可能跟自己的體質也有關係,可以減少用量試看看,只是吃這類酵素的話,也是要多多補充水分喔。...
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2018-7-25 01:58 PM|顯示全部樓層
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我自己也吃酵素,大推啊~畢竟外食要一天吃到那麼多充足的營養很難




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發表於 2018-8-15 07:25 PM|顯示全部樓層
再小推薦一下微熱山丘的鳳梨酵素
前後吃了幾個牌子
他們家的最有感(也最好吃XD)
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vivigogo 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-15 09:11 PM|顯示全部樓層
益生菌有效呀!多少都有效,不然多喝水就可以了

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發表於 2018-8-19 04:38 AM|顯示全部樓層
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長期吃酵素不好 身理機制會減少自身的分泌 而且容易發胖 喝番茄汁就很好排便啦
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發表於 2018-8-21 10:34 AM|顯示全部樓層
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吃酵素 泡水喝 喝到會想吐耶~~ 而且肚子超絞痛的 我都不敢再嘗試XD

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發表於 2018-8-22 11:08 PM|顯示全部樓層
蝦皮皮 發表於 2018-8-21 10:34 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

吃酵素 泡水喝 喝到會想吐耶~~ 而且肚子超絞痛的 我都不敢再嘗試XD

是不是買到偷加瀉藥的酵素?
有些不肖廠商為了「有感」
...
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發表於 2018-8-27 05:54 PM|顯示全部樓層
pexrhr0626 發表於 2018-8-15 07:25 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

再小推薦一下微熱山丘的鳳梨酵素
前後吃了幾個牌子
他們家的最有感(也最好吃XD) ...

前陣子有買個他們家的試用包
...
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酵素還有益生菌我都有吃過!!現在是都會吃活沛多的GL敏益活力菌也滿有效的~至少要每天都有排便這樣心裡比較踏實XD

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發表於 2018-9-5 08:30 PM|顯示全部樓層
酵素錠確實不錯唷~~可以試試 只是有點貴XD

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iampok 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-7 10:40 AM|顯示全部樓層
我最近也開始吃酵素,但跟我之前沒什麼分別,應該是個人體質問題吧~
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發表於 2018-9-7 03:29 PM|顯示全部樓層
酵素治便秘真的是立即見效, 但好像吃了兩三次之後就沒那麼有用了,  
可能每個人體質不同適合的東西也不同,
我反而是換吃活沛多的GL敏益活力菌之後才感覺到便秘逐漸改善,
現在幾乎可以說是消失在我的生活中耶




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