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[轉載] 菠菜、蘿蔔吃錯也會致癌!防癌就要和這些食物一起吃[複製鏈接]

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發表於 2017-10-16 11:58 PM|顯示全部樓層
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大家都知道要多吃蔬菜,衛生署也建議,成年男性每人每天應攝取9份蔬果、而成年女性則應攝取7份蔬果(1份生菜約100克、1份水果則是1顆拳頭大小)。但日經woman報導,蔬菜內含的硝酸鹽,進入人體之後可能會轉換為致癌物亞硝胺!而要避免蔬菜致癌,只要多攝取維生素C、E,就能抑制致癌物生成。

常識:蔬菜抑制癌症?

許多臨床實驗都已證明,蔬菜具有抑制癌症的作用。
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發表於 2017-10-17 08:39 AM|顯示全部樓層
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沒錯!
補充一下
白蘿蔔與菠菜這兩種蔬菜最好都不要跟豆腐一起吃!
白蘿蔔與豆腐一起吃會影響甲狀腺
菠菜與豆腐一起吃會影響鈣質吸收
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-11-22 10:03 AM|顯示全部樓層
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謝謝樓主的分享
這讓我想到以前國中老師教過
維生素
ADEK 脂溶性
BC 水溶性
還有常常聽到 大人說  ,什麼顏色就是補什麼
像是 紅色(紅豆) 補血, 黑色(黑豆)減少白髮增生 顧腎...等。
不說了,要來去買食材了
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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