找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限使用任何功能尊貴會員無限觀看附件圖片
officefc2259luxu名偵探柯gd無碼 megoffice
機動戰士nanacute你們修仙demigod拍曖昧照姫ヶ島は大反派

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

余家儀 衣服直接滑下

[繁]香格里拉・開拓異

[繁]反派千金等級99~

[簡]SHAMAN KING FLOW

[簡]為了在異世界也能

[繁]秒殺外掛太強了,
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 10877|回復: 1

[轉載] 一天喝一匙,不節食也能一個月瘦2.6公斤![複製鏈接]

Rank: 1

帖子
138
積分
188 點
潛水值
13210 米
發表於 2017-9-21 07:32 AM|顯示全部樓層

【早安健康/陳建甫編譯】過去我們都認為油就是肥胖之源,事實上在20年前的美國飲食指南也提醒民眾,應該盡量控制任何油類的攝取量,但是現在則修改為建議「積極攝取魚類及植物性油脂」。

而常見的油又可以分成四類: ...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3855
積分
2826 點
潛水值
54080 米
發表於 2017-9-26 08:32 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
Omega-3是健康的油脂,但不代表可以毫無節制飲食單靠Omega-3就能減肥。近藤久美子餐餐外食大吃大喝不能成為Omega-3能幫助減肥的理由。首先你不知道她生活習慣能讓她每天能消耗熱量,其次你也不知道她的飲食習慣。有些人偏食素菜和魚,就算外出也是吃那些東西,那麼肯定比常常吃豬牛羊肉的人健康。人每天至少要1750大卡的卡路里去維持新陳代謝功能,每天最多只能攝取2000大卡的卡路里,如果身体消耗的卡路里少于2000大卡,那麼身体的油脂就會儲存起來作為后備能源,所以人才會胖。了解到營養學才會知道,不是只吸收Omega-3就能幫助減肥的。...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部