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樓主: kavin39

[問題] 想詢問爬坡的技巧與訓練 關閉[複製鏈接]

bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-6 11:28 AM|顯示全部樓層

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tryit152398 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-6 06:46 PM|顯示全部樓層
變速時常常重踩,容易把後鉤爪拉歪掉,而後鉤爪很難買,不同型號的就有可能形狀不同
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-8-6 07:34 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
變速前要先不踩
變完速先輕踩讓鍊條定位後
在開始重踩
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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hyes71712 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-7 01:49 PM|顯示全部樓層
爬坡時椅子可以做面一點,這樣在幾何上會更貼近平路幾何,
短陡坡的話建議站著衝完
短緩坡就用利一點
長陡坡就要多練習你習慣的檔位,可以以平路擋進入斜坡,然後慢慢降檔到適合目前坡度的檔位
長緩坡就用比平路輕一些但是你一樣可以負荷的齒輪比,平常是15的話,可以換上17/18以此類推
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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class80 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-14 08:06 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
轉速聲音很大 第一 先找自行車店檢查 第二爬坡期間要踩用較高轉速,這樣轉坡才能順




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發表於 2017-8-16 04:05 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
耐力、呼吸、節奏等都很重要,當然沒有腳力什麼也沒戲

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發表於 2017-8-18 02:57 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
變速時輕踩順順帶過...在陡坡重踩即可

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發表於 2017-9-16 06:29 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
在變速時別重踩,最好是可以採虛的,免得齒片插進鍊縫裡,
想變強就是多騎多練這樣而已

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發表於 2017-9-17 11:45 PM|顯示全部樓層
常騎真的就會越來越快

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bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-20 07:10 PM|顯示全部樓層
簡單上下坡不用太過練習





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class80 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-20 08:32 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
爬坡轉坡時不能太重牙~要踩輕齒才會順
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-9-20 08:39 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
是問換檔的技巧還是爬坡的技巧?

訓練來說,有功率計最好,沒有就至少有轉速計.
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-9-20 08:41 PM|顯示全部樓層
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重踩把勾爪弄歪是亂說的吧?沒看到鍊條直接連接到飛輪,然後才連接到變速器?力量傳遞亦同.

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  初級幼兒生(0/30)

瘋狂拜可 拜可狂

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發表於 2017-9-23 11:04 AM|顯示全部樓層
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我爬坡之前就已經變速好了
不然覺得很傷齒輪
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-10-1 05:02 PM|顯示全部樓層
曾經去騎咖啡公路到關子嶺,在大家體能狀差不多情況下,好的車確實比較省力




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