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[轉載]梅雨季濕熱纏身!吳明珠:喝四神湯袪濕健脾[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-5-29 12:20 AM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
酷暑5月伴隨梅雨季節,身體容易出現疲倦、昏昏欲睡,或水腫等情形,中醫師建議,要讓身體內外除「濕」,平日可多喝四神湯,或喝一些去濕氣的茶飲,或是吃開胃健脾的食物,以幫助去除體內濕氣,改善疲勞、食欲不振,恢復好體力。

中醫師吳明珠指出,暑熱跟濕氣會伴隨著一起出現,加上開始進入梅雨季,潮濕的天氣容易讓身體有過多濕氣。要改善身體內在環境,首先要攝取適量的水分,或是多喝袪濕、提升陽氣的中藥茶飲。
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頭香
發表於 2017-5-30 02:19 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
梅雨時節,
服用去濕健脾的藥膳益處良多
山藥、芡實、薏仁、蓮子都是很普遍的食材
薏仁浸泡一晚
早上用大同電鍋一起煮
喝一碗最是暖胃
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發表於 2017-6-2 08:44 PM|只看該作者
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現在人,吃肉吃得太多,

吃的食物裡有污染,運動量少,

身體陰盛陽虛,濕邪內郁,

所以大便無法正常。



為什麼成型的大便很少呢?

中醫裡講,脾虛則便溏,

中國人本應以五穀雜糧為食,

現在以肉食為主了,

很多人一天不吃肉就覺得很虧,

長期這樣,傷害的是脾胃,
...
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發表於 2020-4-4 10:09 PM|只看該作者
想不到四神湯不只好喝還有這些功效
改天想買來喝看看
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