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[健康與保養] 生完孩子後身體真的變了...[複製鏈接]

玻璃叮噹 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-7 04:29 PM|顯示全部樓層
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生完孩子之後好像身體狀況真的跟以前不同了
加上哺乳,工作,帶孩子這些事情加在一起
讓身體感覺毛病開始不斷跑出來= =
從腰酸變嚴重之後,以前筋膜炎的狀況越發嚴重
但又不想去買專用鞋,除了價格高不美觀以外,
總不能一直都穿同一雙鞋吧/.\
有媽媽跟我一樣狀況嗎
分享一下有沒有舒緩或能解套的方法呢
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lovebheng 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-8 11:33 PM|顯示全部樓層
筋膜炎都跑出來….該去看醫生了…
如果醫生還是要你穿專用鞋
那就從鞋墊下手吧
建議你找走四方店長問問找
他處理足底筋膜炎滿有一套的
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櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-11 09:24 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 櫻桃小貢丸 於 2016-9-11 09:25 PM 編輯

先去看醫生怎麼說吧
如果要復健治療還是要用甚麼樣的護具都以醫生說的為準摟
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發表於 2016-9-12 08:12 AM|顯示全部樓層
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可能壓力吧 加上生完賀爾蒙也會不一樣

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roly5588 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-14 03:46 AM|顯示全部樓層
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生完孩子腳真的回不去了,我買的一雙新鞋,真的沒辦法穿,害我好難過,不過,妳的狀況應該是太累壓力又大,適時的放鬆很重要喔,加油




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發表於 2016-9-16 07:16 PM|顯示全部樓層
哺乳期,營養流失很快, 前陣子有個新聞說有個媽媽身高矮了5公分
我比較建議您補充營養, 補充鈣片
筋膜炎的部分, 建議您去檢查一下與復健
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玩一首旋律 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-17 10:07 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
辛苦的媽媽,對抗筋膜炎有幾種方法讓妳參考:
1.用藥物、物理治療方式,解緩疼痛,例如拔罐或針灸,要持續1~2週。
2.要適當休息,避免過度操勞。
3.常泡熱水澡。
4.要有運動習慣,每週至少三次。
5.補充維他命B群跟C群。
6.更換鞋子與鞋墊,讓走路可以紓緩一點。
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發表於 2016-9-17 08:53 PM|顯示全部樓層
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多運動 可以改善吧
多補充營養~~
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櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-18 10:09 AM|顯示全部樓層
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stormkuku 發表於 2016-9-16 07:16 PM
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哺乳期,營養流失很快, 前陣子有個新聞說有個媽媽身高矮了5公分
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筋膜炎的部 ...
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ayamijan 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-19 12:38 AM|顯示全部樓層
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作鞋墊+1 要做客製的不要現成的
可以符合腳型那種
放入平底鞋即可 算滿方便的
網路搜尋會有好幾間 你可以多家比較詢問




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jutsu 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-24 10:39 PM|顯示全部樓層
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stormkuku 發表於 2016-9-16 07:16 PM
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哺乳期,營養流失很快, 前陣子有個新聞說有個媽媽身高矮了5公分
我比較建議您補充營養, 補充鈣片
筋膜炎的部 ...
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發表於 2016-9-30 11:42 AM|顯示全部樓層
看看醫生~~適度休息~~太疲勞了
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玻璃叮噹 該用戶已被刪除
發表於 2016-10-6 04:15 PM|顯示全部樓層
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矮5公分真的假的@@
沒當媽之前不知道這些變化無敵的大
生完後深刻體認到身體變了一個樣
大家要愛媽媽><
謝謝提供這麼多意見 已經有先去看醫生了
接下來會找其他方式再好好調整自己^^
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lyra12 該用戶已被刪除
發表於 2016-10-7 11:08 PM|顯示全部樓層
筋膜炎要看醫生啦!!!
鞋子挑吸震厚底的應該就可以了
怕貴就簡單買球鞋
總之390一雙的鞋子絕對不可能保護好腳的

身體下滑的話建議運動囉
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玻璃叮噹 該用戶已被刪除
發表於 2016-10-14 05:37 PM|顯示全部樓層
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lyra12 發表於 2016-10-7 11:08 PM
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筋膜炎要看醫生啦!!!
鞋子挑吸震厚底的應該就可以了
怕貴就簡單買球鞋

真的! 那有沒有推薦什麼樣簡單的運動呢XDDD...
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