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[討論]睡4小時就夠了  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-12-26 03:48 PM|只看該作者
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4小時是要玩死誰阿,個人覺得6~8小時+午覺1H
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發表於 2014-12-26 03:52 PM|只看該作者
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6-8小時最正常 可是家人總是希望能睡10~12小時

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發表於 2014-12-26 04:07 PM|只看該作者
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睡6-7小時UP才正常吧!!  4小時不是人在過的
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發表於 2014-12-26 04:23 PM|只看該作者
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休息是為了要走更遠的路-----多睡一會吧。

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發表於 2014-12-26 04:41 PM|只看該作者
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我覺得8個小時以上才算夠




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發表於 2014-12-26 04:49 PM|只看該作者
就算真的只睡四小時就夠了 還是寧願賴床一直睡
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  初級幼兒生(0/30)

飛羽鳳雛 Fly Feather

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發表於 2014-12-26 04:57 PM|只看該作者
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我覺得人類是很厲害的
其實睡再少也沒關係 只是對身體有害
但是說真的 上課真得很容易讓人睡著
即使是前一天放學就開始睡
今天也一定會睡著

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發表於 2014-12-26 05:34 PM|只看該作者
最好睡得夠睡得好  對身體及免疫力差很多喔
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發表於 2014-12-26 05:52 PM|只看該作者
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睡這麼少  就算真的有休息到   你的精神狀況也會比別人差一點   還是多睡一下吧   小弟都睡六  七  小時
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發表於 2014-12-26 05:56 PM|只看該作者
沒關係 你10年後就可以天天睡不用起床了




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kunhaotai 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-26 05:58 PM|只看該作者
怕活不到50喔!!!多休息是好事!!!不要試睡就好
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發表於 2014-12-26 05:58 PM|只看該作者
對於發育中的學生,只有睡4小時是一定不足夠的,最少也要8小時才正常,一般成年的話,最少也要6小時才夠吧。

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發表於 2014-12-26 05:59 PM|只看該作者
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累就睡阿 想那麼多幹嘛
身體是自己的 自己最清楚
生前不必多睡 死後可以長眠
但是生前每天都晚睡  你就會提早長眠吧

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發表於 2014-12-26 05:59 PM|只看該作者
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4小時也太短了八
至少6-7小巴
試想爆肝喔
太誇張了八

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發表於 2014-12-26 06:03 PM|只看該作者
我至少要睡六個小時以上  才有睡飽的感覺阿
不然今天少睡一個鐘頭   明天可能就要多睡兩個鐘頭才有補回來的感覺
除非特殊情況 不然不值得阿~~  




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