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[討論] 睡4小時就夠了  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-12-26 12:46 PM|顯示全部樓層
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今天在上課的時候老師只要看有同學趴著在睡覺
總會說:
生前不必多睡,死後可以長眠。

他說現在大學生每天只要睡4小時就已足夠
但是我怎麼想都覺得會爆肝阿...

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ps555333 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-26 12:51 PM|顯示全部樓層
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睡4小時 我個人是覺得不太夠  至少要6-7小時才能讓身體休息
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egg1596 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-26 12:52 PM|顯示全部樓層
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如果你怕爆肝...
晚上怎麼不早點睡呢???
這樣上課 還會想睡覺嗎??

確實只睡4個小時 很不好...
正常人睡眠時間是8個小時 包含你中午有睡眠的時間...

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a22746 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-26 12:58 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
那你可以問問你老師他都睡幾個小時???  一次睡4小時 一天睡2~3次哈哈
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發表於 2014-12-26 01:03 PM|顯示全部樓層
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4小時會疲勞死吧               




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發表於 2014-12-26 01:08 PM|顯示全部樓層
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那位老師是要害死誰啊.....
真是錯誤的健康教育
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發表於 2014-12-26 01:08 PM|顯示全部樓層
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專家說的,8小時比較好!

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發表於 2014-12-26 01:11 PM|顯示全部樓層
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發表於 2014-12-26 01:12 PM|顯示全部樓層
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你就告訴老師  如果大家只睡4小時  很快  老師您就可以回家吃自己了~
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發表於 2014-12-26 01:14 PM|顯示全部樓層
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你老師是有問題..... 每個人的睡眠時間都不同, 但平均都要8小時的




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發表於 2014-12-26 01:17 PM|顯示全部樓層
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重要是睡得好而不是時間長短

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發表於 2014-12-26 01:18 PM|顯示全部樓層
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年輕時無感

等到年紀越來越大

睡眠總覺得都睡不飽...

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發表於 2014-12-26 01:20 PM|顯示全部樓層
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4小時一天半天還可以,長期都是這會受不了
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發表於 2014-12-26 01:22 PM|顯示全部樓層
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睡4小時太少了,白天會睡覺主要是晚上睡不夠,跟死後長眠八竿子打不著.
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發表於 2014-12-26 01:31 PM|顯示全部樓層
以我個人經驗睡6~7小時差不多吧
只睡4小時感覺會死人的




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