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[討論]我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-9-18 08:15 AM|顯示全部樓層
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運動完又喝飲料,流失水份然後補充糖份…大哥你要小心身體阿,可以改喝運動飲料或者牛乳來代替吧,像我本身也會運動,運動完之後只喝水,運動飲料和牛乳,這樣才不會糟蹋運動後帶來的健康阿!!!
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頭香
發表於 2013-10-15 06:15 PM|顯示全部樓層
喝下去的糖份讓你的運動都白費了吧…我是都會喝牛奶啦,健康又營養還可以補充大多數人都缺乏的鈣質~建議你如果水真的不愛喝,那你好歹也可以買個牛奶來喝~最好是買牛奶鈣和有添加維生素d3的產品~這樣對補充鈣質會更有幫助!!
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發表於 2013-11-13 11:18 AM|顯示全部樓層
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我是運動完後會喝運動飲料…平常大概就是喝茶和牛奶,不然就是直接喝水,真的建議你不要天天喝飲料…糖分過高會引發的問題可真不少阿~"~
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發表於 2013-11-18 12:47 PM|顯示全部樓層
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我是運動完後會喝運動飲料…平常大概就是喝茶和牛奶,不然就是直接喝水,真的建議你不要天天喝飲料…糖分過高會引發的問題可真不少阿~"~

點評

咪衣 複製回文246  發表於 2013-11-19 02:16 PM
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