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標題:
(健康與保養)刮痧 可改善中暑
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作者:
a27648014
時間:
2018-10-16 10:54 PM
標題:
(健康與保養)刮痧 可改善中暑
刮痧 可改善中暑
天氣炎熱,而且
台灣
四面環海濕氣重,而高溫潮濕的氣候,就容易造成民眾外出時滿身大汗,頭昏腦脹,甚至感覺噁心、嘔吐,
中醫
針灸康復臨床醫學博士黃怡提醒,若是在持續高溫的環境下工作,容易頭昏腦脹,就必須當心是否中暑了。黃怡表示中暑分為陽暑或陰暑,一般中暑多屬於陽暑也就是在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作而引發的中暑,而陰暑則多一直處在冷氣的環境,但暑氣依舊環繞左右,但體內暑氣因冷氣抑扼而不得隨汗宣洩,久了就成陰暑。
但中醫對於改善中暑最好的方法就是刮痧,刮痧的實際做法,就是在皮膚上抹點潤滑油,利用刮痧器在皮膚來回刮,就能將人體內的積熱用痧的形式刮出。
黃怡提醒民眾在刮痧後4個小時內,應該盡可能避免在刮痧處碰到水,以免水氣隨刮痧處滲入而形成濕,若又吹冷氣,就容易形成風濕痹痛。刮痧不只只能運用在改善中暑上,可以廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及
美容
、保健領域,因為刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效,尤其是針對疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復。
台灣新生報
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