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標題: 100秒擊敗全世界，800m的霸主-David Rudisha [打印本頁]

作者: 上官清風 時間: 2015-8-29 01:29 PM 標題: 100秒擊敗全世界，800m的霸主-David Rudisha

本帖最後由上官清風於 2015-9-1 09:27 PM 編輯

   嗯...不知道大家喜不喜歡我前一篇分享的百十欄世界紀錄保持人Aries Merritt的故事?如果田徑迷仍意猶未盡的話，今天我同樣要跟大家來一同分享一位世界最強的中距離超人，David Lekuta Rudisha，他的故事同樣充滿了戲劇性。即使拍成電影也不會讓人有任何覺得不合適的地方，他就是一位那麼具傳奇性的人物，在我最喜歡的項目800m中，他是我的偶像，同時他也是從哪裡跌倒就從哪裡爬起來的運動員代表。

   總是帶著堅定不移地步伐大步的前進，但是這樣的Rudisha也曾經在大家的期待下遭到壓力的擊垮。是的，不同於Aries Merritt，Rudisha的一切從他出現在田徑賽場上的800M之後就受到各界的關注，他的實力就是如此的強大，而他身上所背負的是肯亞在那麼久的歷史以來從未在奧運或者世錦賽稱霸過800M這個項目，這個項目中受到注目的從來不會是肯亞的選手，因為他們的實力展現在1500公尺之後的比賽長度，在這個距離中他們從未出現一位真正制霸賽場的人物，直到David Rudisha的出現，肯亞的800公尺不再讓人忽視，而是以急遽的速度晉升至世界數一數二的強國。他，是第一個人類史上800公尺跑進1分40秒的代表性人物，未來想必人類會繼續在這項目上有所突破，但對於初探1分40秒的人來說，沒有人可以超越Rudisha在這個項目上所代表的意義。他就是那麼偉大，也可以說他本身即是800公尺的代言人。

   同樣的，在介紹Rudisha之前我們先來談談800公尺這個項目，在一圈是400公尺的操場上一共要進行兩圈的賽事，從起跑開始過第一個彎道進直道後進入搶跑道的狀態，而在這項目中要求選手的爆發力與耐力都必須同時兼具。在賽事性質上800公尺雖然被分類在中長跑的項目裏頭，但實質上800M這個項目給我的感覺更像短距離的競技，為什麼這樣說呢?第一圈除了要展現良好的速度之外也要具備良好的速度維持能力，而過100公尺就進行搶跑這一點就免不了帶給選手更多身體上的接觸，而800公尺速度又如此之快(頂尖選手的每圈圈速大約在51秒到53.5秒之間)，也因為出彎搶跑這個機制，帶給800公尺更多的戰術運用的空間。選手間的肢體接觸幾乎等同於是高速的碰撞，所以800公尺也同時帶有一點格鬥的味道在裡面。而800公尺的第二圈要展現的除了良好的速度耐力之外，更多的是戰術上的運用以及對於無氧衝刺力的要求，基本上進入第二圈，誰更能保持住速度所展現的優勢會來的更加的大，這一圈速度上幾乎不會再有所提升，取而代之的便是誰能夠將前進的動能更完美的發揮出來。那麼國際頂尖水平的選手800M的平均表現又是如何呢?頂尖水平的選手800M的時間大部分都在1分45秒的水平以內，那麼對照我國呢?我們臺灣目前頂尖選手的水平大約在1分52秒左右，也就是說我們離世界還有7秒左右的差距存在。

   那麼，David Rudisha是何許人也?他是肯亞的中長跑帝王中的其中一位，其實也就兩位，另一位是1500公尺的皇帝。Rudy(因為全名打出來很麻煩，所以我用Rudy來代替David Rudisha)的爸爸Daniel Rudisha曾是肯亞4X400M接力選手的一員，也曾經在1968年的奧運賽場上替肯亞奪下一枚銀牌。我想對Rudy來說，爸爸的存在不僅是一種驕傲，也是他要全力超越的目標。

   但Rudy最幸運的莫過於遇到一位好的教練兼老師，Colm O'Connell，因緣際會下的相遇，而這位O'Connell來頭也不小，當今世界上許多的優秀肯亞運動員就是在他的調教之下鍛鍊出來，O'Connell不僅鍛鍊他們的體能，他更加注重選手心理素質的強韌。也因此他常常與這些年輕小夥子們對話，透過了解他們幫助他們提升其心理素質，Rudy就是其中一人。而最重要的是，他要他們對自己的選擇負起責任，因為沒人可以擔保他們的未來，但是在肯亞若要出頭，最快的方式就是成為運動員，所以O'Connell比起體能才更加要求他們的心理素質。

   果不其然，Rudy靠著超人的身體能力很快地在800公尺這個項目上有所突破，當時年僅18歲的他在世界青少年的賽場上以1分47秒40的成績奪得冠軍，而這樣的他也被視為09年(Rudisha為1988年生)德國世錦賽奪牌的最大熱門，但萬萬想不到的是他在準決賽上最後的100公尺失利，最後僅以該組分組第3完賽，而這樣的成績最終讓他與決賽無緣。當時肯亞國內爆出無數的質疑聲浪，他真的值得我們期待嗎?他真的是一個頂的住壓力的選手嗎?他真的有成為世界第一的潛力嗎?

   不過大家萬萬想不到的是，Rudisha沒有被質疑聲打倒，他反而在這段時期默默地繼續練習，同樣在09年年底的年終大獎賽，他證明了自己的實力，以1分44秒85的成績問鼎大會紀錄，他用實際行動讓那些質疑他的人顯得是那麼的無知，而他的人生也在這場比賽中正式起飛，1年後，他在同樣的地方，也是他失敗的地方打破世界紀錄，以1分41秒09強勢問鼎800公尺的帝王寶座。再一年後，倫敦奧運上他成為人類歷史上首位在800公尺這個項目中跑進1分40秒的選手。

   Rudy的技術特點就是步伐特別大，並且他總選擇跑在所有人前面的第一位，也就是所謂的領跑，在大部分運動員多半都選擇跟跑戰術的比賽中，只有他絕對不會甘於第二位，一般選手都知道，比起看不見目標的領跑，跟跑來的更加輕鬆，但Rudy展現的是對自己實力的絕對自信，也足見他的心理素質之強韌。

   2013年的莫斯科雖然錯過了衛冕世錦賽(2011年大邱世錦賽Rudy奪冠)冠軍的機會，這幾年不斷的受傷也讓新秀Nijel Amos有了出頭的機會，而今年的幾場鑽石聯賽中也數次遭到Amos擊敗，讓人認為他的主宰力不再，但今年的北京世錦賽，他再度告訴大家，他仍舊是中長距離的帝王。這，就是David Rudisha，總是領先於所有選手，用著堅定的步伐一步一步邁向勝利。Rudy是我的偶像，也是名副其實的800M王者!!

作者: crowder99 時間: 2015-9-2 09:53 PM

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作者: dog7887 時間: 2015-9-2 10:08 PM

這成績太嚇人了吧到底要多有天分加努力才能達到這樣的水準可怕

作者: 上官清風 時間: 2015-9-2 10:15 PM

crowder99 發表於 2015-9-2 09:53 PM
我真的很佩服這些田徑選手
體力超好

呵呵，他們也不光是空有體力，更多的是技術上的鍛鍊，論體能的話，NBA我認為也有一票人體力是深不見底的，運動選手的背後都是經過無數的鍛鍊，才能成就不凡。
Michael Jordan高中時身高5呎11吋，很多人只看到他大學時身高抽高的速度是多麼驚人，卻未曾看見他場下的努力，高中時期的Jordan總是最早到、最晚離開球場的球員，這樣的他因為努力成就了他的不凡。
蘇炳添，中國的最速飛人，身高1米70(實際上好像是1米69?)，大家都認為他不會是第一個突破10秒大關的黃種人，而他也在13、14年的時候歷經很大的生涯低潮，但是他加強他缺少的部分，即使大家的焦點不在他身上，他仍時刻提醒自己不要放棄，最終他成為亞洲史上第一個純黃種人百米進入10秒大關的選手(9.99秒)。
所以，努力，成就不凡。

作者: crowder99 時間: 2015-9-2 10:22 PM

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作者: ntutgiga 時間: 2015-9-5 01:36 AM

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作者: q23142314 時間: 2015-9-10 01:45 AM

每一位偉大的選手
背後的故事都是不可思議的
田徑項目都有它的難度在
背後的努力不是我們所能看到的

作者: wendell0806 時間: 2015-9-11 09:06 AM

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作者: mhuiii 時間: 2015-9-11 09:36 PM

短跑也是天份加努力的, 有些是天生速耐力好有些人是爆發力好但是沒有苦練的話很難站在這田徑界的頂端的. 可以參考一下短中長距優秀的選手, 他們的菜單端出來其實訓練的總時間相差不會太多. 差別在於訓練的內容跟強度差異

作者: snk771206 時間: 2015-9-11 10:52 PM

會不會太扯，好強喔，超羨慕他們先天的優勢!!

作者: ffff先生 時間: 2015-9-12 04:18 AM

這真的超強的
看來要超越這紀錄很難了

作者: EYNYABS 時間: 2015-9-13 10:48 PM

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作者: darkline2005 時間: 2015-9-20 02:17 PM

外國人腳長就是不一樣羨慕，
黑人也是天生基因優勢阿

作者: btseed 時間: 2015-9-23 08:17 PM

看這篇還特別去找了一下當時的比賽，真的很快

作者: 王炳茂 時間: 2015-9-26 10:11 PM

哇有點太扯了喔他到底怎麼訓練的

作者: leebuding 時間: 2015-9-30 01:47 AM

真是沒心沒肺的傢伙，800M這麼快就跑完，一樣的訓練方式套在臺灣人身上不知可行？

作者: 上官清風 時間: 2015-9-30 11:16 AM

leebuding 發表於 2015-9-30 01:47 AM
真是沒心沒肺的傢伙，800M這麼快就跑完，一樣的訓練方式套在臺灣人身上不知可行？ ...

恐怕很難，肯亞人長跑之所以厲害，多半是後天的環境造就了他們的絕對實力，他們也是約莫在國中時期開始練習長跑，而非洲先天環境上就是非常原始。我不能說人種沒有造成差別，但我認為後天的環境對選手的影響來的更加巨大。這點在長跑上更是顯著，肯亞地形多變化，跑一跑可能就會面臨有高有低的山坡，另外他們的路也不是平的，而是崎嶇難行的，在這種環境下的訓練造就了肯亞人在長跑方面幾近無人可敵的情況，當然衣索比亞也是如此，所以在長跑對決上常常可以看到就這兩個國家在爭奪冠軍。而這種訓練可是非常苦的，而且他們練習量也很大，臺灣選手的練習量在肯亞大約是三分之一的量吧，肯吃苦又在這種惡劣環境下訓練，這樣的選手不管是在身體還是心理素質都絕對是頂尖的，這也是為何肯亞人可以制霸賽場的原因。

作者: jaycof2 時間: 2015-10-2 09:25 PM

這種實力實在是太恐怖啦!真的先天的條件太優了!!

作者: chaihon 時間: 2015-10-15 05:01 PM

這已不是成績，而是神蹟啦...呼~
還記得高中800M曾跑過最佳成績2分03秒，
當時第二圈的最後200M幾乎是靠意志力"划"回終點線，
而且整個人完全虛脫的感覺，無法想像這100秒是如何跑出來的~

作者: an08130813 時間: 2015-10-16 11:04 PM

每次看跑800M的選手，都覺得很厲害。
需要爆發，又需要一定的肌肉耐力。
真的很佩服。

作者: faceitout 時間: 2015-10-19 12:17 AM

這個紀錄短時間應該很難被破~

作者: albertpujols700 時間: 2015-11-2 08:29 PM

這太扯了
有實際跑過就知道
田徑真的很累

作者: jerryamdheavy 時間: 2015-11-8 03:56 PM

真的是人類的奇蹟，能跑出這麼快的速度一般人根本沒辦法

作者: ~guava~ 時間: 2015-11-9 12:57 PM

背後的辛勞總算有了結果

太佩服了

作者: venking 時間: 2015-11-13 06:06 PM

天啊！比我跑60公尺的速度還快…到底是什麼樣的身體啊！無法想像！

作者: bodenchen 時間: 2015-11-17 10:24 PM

我也是田徑選手，我之於為何沒有突出
是因為我並沒有堅持
現在我人在職場上，我特別有感覺
只要堅持，我定出線

作者: quachia0000 時間: 2015-11-27 11:26 AM

也太強了吧，天生的加上努力就可以變這樣啊!!

作者: x2171256 時間: 2015-12-6 11:34 PM

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作者: frog884107 時間: 2015-12-10 11:47 PM

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作者: jjlito 時間: 2015-12-14 02:21 PM

這成績太嚇人了吧神人天生的體質吧。

作者: raikkonen 時間: 2015-12-14 02:42 PM

印象中肯亞都是出長跑選手
這種800M的比較少真的非常不容易阿！

作者: dark051164 時間: 2015-12-14 03:57 PM

今天陸運會參加了800米短跑

結果尾三XD

我有個同學肺活量超強，但跑不快
是欖球隊的

有一個就是跑很快，但是沒有肺活量

我是運動很差的 XD

作者: z77121906 時間: 2015-12-30 01:02 AM

好扯喔!!!! 之前練100X3 200X2 400X1 真的超累...

作者: chiwa2012 時間: 2015-12-31 12:37 PM

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作者: f52618 時間: 2016-1-1 10:17 PM

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作者: jose1024 時間: 2016-1-2 11:41 AM

一般人跟世界級運動員完全不能比

作者: cadouben 時間: 2016-1-7 09:53 PM

這個時間我大概能跑完600而已真是太強了

作者: lg3060 時間: 2016-1-9 05:09 PM

特別去找了一下當時的比賽，真的很快

作者: kapewx 時間: 2016-1-11 06:58 PM

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作者: a2714567 時間: 2016-1-12 12:01 AM

認真覺得田徑選手很猛
這個沒有機體根本辦不到

作者: 卡特~非凡 時間: 2016-1-21 11:30 PM

以前很喜歡看短跑，短跑比的爆發力跟體能優勢~這種一下子分出勝負很刺激
但是長跑~才是真正考驗一位田徑選手的能耐~還要承受比賽張力跟壓力
而且長跑到後半段就能清楚看到那幾位選手實力在哪
真的很羨慕黑人阿.....

作者: class80 時間: 2016-1-28 10:17 PM

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作者: k890016 時間: 2016-1-29 03:02 AM

天份加努力還有運氣
才能成就多少明星
又有多少人是因為缺少了某一部分
向下沉默

作者: mhuiii 時間: 2016-1-29 12:47 PM

能以1:40秒跑完800m真的是怪物. 平均跑每100米的速度是12.5秒. 幾乎是大多數人全力衝刺的速度.

作者: uclucl 時間: 2016-1-31 12:01 PM

任何一位選手都是令人敬佩的

一定是由不停的努力所促成

台上十分鐘台下十年工～～

作者: skyvince 時間: 2016-2-7 10:41 PM

他800M開圈已經50秒左右了我全力跑一個400M也沒有這時間呀 >O<

作者: souter92 時間: 2016-2-21 01:51 PM

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作者: gomo0921 時間: 2016-2-22 12:36 AM

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作者: llorcs2000 時間: 2016-2-27 09:12 AM

真的很扯百秒... 那種均速不知有無機會一統 800/1500M

作者: ntutgiga 時間: 2016-3-1 03:03 AM

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作者: x2171256 時間: 2016-3-4 05:54 PM

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作者: diable7647 時間: 2016-3-12 12:35 AM

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作者: class80 時間: 2016-3-16 09:03 PM

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作者: rhu_tw 時間: 2016-3-25 10:58 PM

人種間的差異實在是很難打敗啊

作者: alexalex00 時間: 2016-3-28 08:40 PM

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作者: bill_0911 時間: 2016-3-29 07:56 PM

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作者: alexalex00 時間: 2016-4-3 12:22 AM

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作者: flymystory 時間: 2016-4-3 02:18 AM

太可怕了這數字，

他到底是怎樣成長長大的阿

作者: cadouben 時間: 2016-4-10 10:38 AM

真的是太強了爆發力十足續航力也很好

作者: 0921306834 時間: 2016-4-11 09:35 PM

他們也不光是空有體力，更多的是技術上的鍛鍊，論體能的話，NBA我認為也有一票人體力是深不見底的，運動選手的背後都是經過無數的鍛鍊，才能成就不凡。

作者: kahoiverson01 時間: 2016-5-11 03:07 PM

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作者: thomas770701 時間: 2016-5-27 09:04 PM

本身國中也是田徑隊
同樣也是800選手
國三那年練的很痛苦 2分08秒縣運順利摘金
全中運...跑到複賽就掛了
100秒...太誇張啦

作者: vastocean 時間: 2016-6-5 12:05 AM

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作者: fzr992001 時間: 2016-6-7 02:03 PM

跑出世界紀錄真可怕
800公尺速度耐力都要有阿
1分40.91等於用配速2.06時速28衝完800太強了
閃電波爾特跑100~200或許比他快但跑800一定輸他

作者: burberrytom 時間: 2016-6-10 10:59 AM

好驚人的成績
這些選手真的很厲害
非常的佩服

作者: casiorave 時間: 2016-6-10 02:12 PM

本帖最後由 casiorave 於 2016-6-10 02:12 PM 編輯

有的選手是有這個天賦再加上不斷的操練，人類的潛力是無線的~

作者: U99157138 時間: 2016-6-11 08:28 PM

Rudisha近年來傷痛不斷
反而最近又看他出現在幾場世界賽
看來又要搶奪今年奧運800m冠了
p.s這種速度根本太超過了啦

作者: cadouben 時間: 2016-6-14 11:37 AM

那種一出發就無敵難過的強度很難撐那麼久

作者: 96401122 時間: 2016-6-19 12:29 AM

好恐怖的心肺能力和爆發力真的是太強

作者: youngdream123 時間: 2016-6-30 03:49 PM

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作者: bill_0911 時間: 2016-7-5 08:51 PM

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作者: h124212779 時間: 2016-7-10 06:19 PM

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作者: prace 時間: 2016-7-11 09:12 PM

哇！800M跑這種數度實在是太嚇人了
看來今年的里約奧運田徑場上會非常的精彩
期待中

作者: h124212779 時間: 2016-7-29 09:51 PM

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作者: ckwade 時間: 2016-8-2 05:48 PM

請大家也支持國內頂尖的800m選手洪鈺釗近年成績不斷進步中今年四月跑出33年來台灣最快的成績 1:50.26 祝他突破1:50大關

作者: i72164382 時間: 2016-8-13 02:16 PM

太猛了神的境界怎麼也達不到
跟本爆心跳

作者: mhuiii 時間: 2016-8-14 01:58 AM

這次他還有參加奧運, 也是拿下冠軍只能說他的實力已經很難有人追的上了...不過這次成績只有1m45...但是還是超強的啦

作者: 無恨無悔 時間: 2016-8-15 04:19 PM

真帥..只有利害而已.可以練成這樣.

作者: wu0716 時間: 2016-8-18 11:38 PM

換算成 100公尺速度還是很驚人全程都在衝刺嗎??

作者: thomas770701 時間: 2016-8-19 12:52 AM

里約奧運又拿冠軍了
真的很狂
2020東京奧運的時候31歲不知道還會跑嗎

作者: sky19880427 時間: 2016-8-20 07:08 AM

超厲害真的都很佩服這些運動選手

作者: yin0923 時間: 2016-8-25 02:21 AM

黑人真是體力爆好的啦....這樣的成績短期內應該無人能及

作者: kklinolin 時間: 2016-11-3 07:02 PM

倫敦奧運真的很猛，大家成績都很好

作者: mas78963 時間: 2016-12-15 04:23 AM

只能說人的潛能無限尤其是締造紀錄者

作者: wayneduke 時間: 2017-1-9 12:11 AM

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作者: pqxdpq 時間: 2017-1-17 12:05 PM

每一位運動員也有自己的專長呀~
話說這時間真的很快

作者: speedkumi2 時間: 2017-1-19 12:29 AM

太強了拉

有天分又努力

跑步真的要很努力很努力又要有方法才能這麼厲害!!

作者: wuwwu8510 時間: 2017-1-19 12:12 PM

太扯了喔他到底怎麼訓練的根用飛的一樣快

作者: anktracy 時間: 2017-1-20 07:49 PM

真是恐怖的肌耐力

超強的心肺功能

作者: cpu大學生 時間: 2017-2-16 08:03 PM

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作者: mas78963 時間: 2017-2-25 07:51 PM

只能說人的極限就是一直在創造極限阿

作者: lochun0081 時間: 2017-2-25 08:07 PM

認真覺得田徑選手很猛
這個沒有機體根本辦不到

作者: wojai 時間: 2017-3-5 01:18 PM

太誇張了，天分+100%努力吧....

作者: venking 時間: 2017-3-5 03:04 PM

八百公尺的速度都快跟我四百公尺一樣快了！真是可怕

作者: calvinfat2511 時間: 2017-3-6 01:03 PM

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作者: shrek945 時間: 2017-3-11 10:28 PM

100秒...恐怖啊!...但這紀錄還是會有選手可以突破!...現在運用科技來增進成績是必然的!...期待啊!

作者: SG100247 時間: 2017-3-13 11:28 AM

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作者: j40495231 時間: 2017-3-31 02:20 AM

這種成績只有用天份可以形容

作者: a20580432 時間: 2017-4-14 10:06 PM

怪物1分40秒針誇張，果然種族還是有差別的。

作者: iverson30357 時間: 2017-4-16 09:47 PM

這成績太嚇人了吧到底要多有天分加努力才能達到這樣的水準可怕

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