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[轉載]鮮香菇、乾香菇哪個較營養?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-12-29 02:35 PM|只看該作者|倒序瀏覽


香菇的風味獨特,可清炒也可燉湯,葷食、素食皆宜,但乾香菇與鮮香菇的營養價值有何不同?哪種食材更營養呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,其實乾香菇與鮮香菇的營養價值差異不大,但乾香菇經過日曬處理,除了香氣更明顯之外,維生素D的含量也較高,有助於促進人體生理代謝、幫助鈣質吸收、維持骨骼和牙齒健康。...
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頭香
發表於 2020-1-12 10:07 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
原來有這樣的道理在

營養成分差不多

但乾的香氣才會出來
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發表於 2020-1-16 01:24 PM|只看該作者
很棒的文章 讓我們知道香菇的好處 順便可以請問有慢性疾病的人 對於吃香菇需要注意什麼嗎?
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-1-18 10:31 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原來是這樣

破除了不少大媽的迷思
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