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有辦法不那麼痛嗎?
這陣子喜歡上了排球, 但怎麼打也痛噢<div></div> = =那你一定剛在練習
練習玩 先冰夫
煉九一點 就習慣了!! 新手都會痛,有的甚至會腫,不過,練的時間長了,就好了,想打排球,這點痛還是得忍受啊. 淤青是一定會有的過程,
經常練習就會習慣的,
根本不覺得痛了! 如果你是冬天入門的話
一定會很痛 因為手冰碰硬球
打久了就會習慣了
也要注意是不是球太硬氣太飽
可以放一些氣讓球軟一點<br><br><br><br><br><div></div> 手指可以去運動用品店
買白帶
來纏手指
還有打球前熱身
會比較不痛 不管是誰打了都會痛!!
一開始都會這樣~
只要打久了,就比較不會痛了~ 一開始都會這樣吧!!
不過打久了也就習慣了!!!! 一開始打伊定都會痛的
而且冬天在戶外打會更....."開心"的感覺
不過最後打習慣就都還好了
要習慣! 說真的..
多打幾次..
常常打..
就會習慣就不會痛了!!
我很久沒打後忽然又打..
也是會微血管爆開的<br><br><br><br><br><div></div> 打排球痛是一定的~
因為會撞擊手部
所以我冬天常常不想打排球~
發球和接球的時候手真的是.....
超痛的>< 習慣碰求之後
就不會痛了
一開始很容易瘀青
到後來
怎麼打怎麼不痛 打的過程可以聊個天忘記疼痛 雖然洗澡會很痛但打久了就習慣拉= = 先熱身一夏~~~陶整一下姿勢!!
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