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排球接扣
請問一下我每次接扣球都接不好有什麼方法嘛?
而且會有點怕球<div></div> 1.手先伸直出力變硬!!!
讓球打在手上彈出去就好~不用揮
2.先蹲下去等
3.打到手上的時候要修正一下角度跟收力
4.要隨著每顆球的位置去調整腳步
5.接多你就知道了XD 以下是個人的經驗: 不代表一定正確...但是你可以參考看看!!
1.如果出去打社會組~基本上每個人都很有水準~那麼你的接球要盡量做高~所以接扣球就看準~站好位子~把角度
放低一點(因為殺球的力量很大~所以放低一點讓球不要飛太高~這樣做球手比較好接你的球作殺球)
2.如果是大專生的球賽~大家的能力都差不多~你就把角度放低~之後球殺到你的手臂時~往上抬一些~(因為力量不
夠大~所以也是往打高的方向去給作球手)
3.至於你說你會怕扣球~我會建議你先把低手鍊好(先對牆壁~之後再由同學打扣球你接球~重點是...你接起來的球能
讓他繼續扣球~而你接起來的球不會"轉"...這樣就算成功的接球~)
4.等對練的扣球能很穩的接球~再由同學做殺球~你去三米線後接球~不過這個練法需要團練~也可以順便練防守隊
形~練久了~你會習慣殺球的速度!!
個人建議拉!!加油加油!!排球是..團體的運動..所以默契很重要!!也因為默契的關係~個人的能力也要有一定的水準!!
球隊才會贏球!! 希望對你有幫助!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 先把低手練好接扣球自然就很簡單
旋球接的時候只要把手放好他自己就會彈起來了
怕求這個問題只要找人扣死你每天扣等你習慣就不會怕了
恩就這樣~ 上面的人講的都是方法..
其實我覺得基礎紮穩是最重要的..
可以請會扣球的人做一對一練習,
一開始先扣比較輕,球壓的沒那麼重..
先習慣接的手感,然後慢慢加重....
練習多了,可以下場去打,增加現場練習...
這樣一定會進步的...:biggrin:<br><br><br><br><br><div></div> 我覺得要多練,特別是腳力
只要有蹲就會收力,再來手直接對地方就比較不會噴
也有可能是被打偏啦:biggrin:
這就只能靠長時間適應啦,不要急,加油! 怕球 剛剛開始都會怕怕的
被爆頭幾次以後就不會害怕啦！！
打習慣就沒感覺了... 我自己覺得多把基礎打穩~~~~~
再來就是接球時提早作準備~~~~~~
然後多多練習應該可以達到不錯的效果~~~~~~ 接扣接要站穩然後手不用刻意去使力
讓球碰到手就會彈起來了
扣球的話勒 就慢慢加力吧
最後手臂要跟著帶下去 基礎要打好
可以的貨 盡量找人1對1進行
經驗哆哩
自然也就有進步:sexy_girl<br><br><br><br><br><div></div> 多練習一定會有幫助的~~~
找一些會扣球的人
幫你做特訓巴~~~ 之前看youtube 北京體院教練說要看著
攻擊手揮臂..站位好壞也是接到球的重點吧 接扣球~~
就是被炸久了
就不會怕了啦!!!
基本上我個人是覺得接發球比較有難度
接扣球
只要位置放對了!!!
自然就嗆斯了!!! 首先重要的是判斷球的落點可能會往哪去
不然再會接球的人站錯位置其實也都碰不到球
畢竟扣球是有威力的
位置選對後接下來就是重心和反應的問題
再配合身體的方向跟正確的姿勢來接球
但如果真的是扣的太好太猛的球
守不到也別太自責囉
那種球只要能把他打高就算成功的防備了^^ 我覺得最主要就是要蹲
蹲低才能把球接高
並且手不能揮
手一揮球就很容易噴
多多練習一定可以接好的<br><br><br><br><br><div></div>
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